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Die carb cycling diet ist ein Plagiat von dem, was Wissenschaftler alles außer dem Raum wissen, dass Ihre personifizieren Kohlenhydrate und Fett für Energie verwendet. Kohlenhydrate sind die primäre Energiequelle Ihres Körpers, bestehend aus Zucker. Wenn Sie körperlich aktiv sind oder einfach Astatin bleiben, möchten Ihre personifizieren vorzugsweise Kohlenhydrate verbrennen, um Energie aus der Glukose zu haben, die die kohlenhydratmoleküle bildet (Jequier, 1994). Wenn Kohlenhydrate nicht verfügbar sind, kann sich Ihr Körper eher damit abfinden, Fette zu verbrennen., Protein ist nur, wenn es verletzt wird, wenn Ihr Körper unter hungerbedingungen steht Gewichtsverlust ist am besten und Fette oder Kohlenhydrate sind nicht verfügbar.

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