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A dieta de ciclismo de carboidratos é plágio daquilo que os cientistas sabem tudo menos a sala que a tua personificação usa hidratos de carbono e gordura para a energia. Os hidratos de carbono são a principal fonte de energia do seu corpo, consistindo em ferros de açúcar. Quando você é exercício físico ou simplesmente permanece astatina, sua personificação deseja preferencialmente queimar carboidratos para ter energia a partir da glicose que forma as moléculas de carboidratos (Jequier, 1994). Quando carboidratos não estão disponíveis, o seu corpo deseja se instalar para queimar gorduras em vez disso., Proteína é apenas se ferido quando o seu corpo está sob condições de fome droga perda de peso melhor e gorduras ou carboidratos não estão disponíveis.

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